調公園（つきのみやこうえん）浦和　 | 武蔵浦和周辺の賃貸は株式会社 辻興産

調公園（つきのみやこうえん）浦和

昨日の休日に、小さなお子様と遊ぶのに楽しい「調公園」（つきのみやこうえん）を散策しました。

可愛らしいライオンやキリンの遊具
滑り台も傾斜がゆるくて、小さなお子様でも安心ですね
お友達と一緒に滑るの、楽しそう


木陰になっていて、直射日光も遮っていて、快適です。


広い砂場。


大きな口を開けたカバさん
楽しい写真が撮れそうです


かわいい乗り物もありました

今まで、何回も来ているのに「健康器具」があるのに気が付かなかったです
一つ一つ見てみると、地味ですが良い運動になりそう。

つかまって体を大きく回す事によって、全身を伸ばす事で身体がやわらかくなり、ケガをしにくくなるそうです。


歩幅を小さくゆっくり歩くことでによって、緊張の持続により、姿勢がよくなりふらつきにくくなるそうです。


腹筋運動や背筋運動　
腰を伸ばすことによって腰痛の予防になるそうです。

　

なかなか意識しないと、このような運動はしないもの。
新鮮な空気を吸いながら、少しずつ体力作りも良いですね。

私は、最近「空手」を習い始めたので、そちらもおすすめです。（生徒大募集中とのこと、ご興味があったら是非一緒にやりましょう！）



土日は、親子連れの方や、お散歩、読書、写生など、たくさんの人が訪れますが、平日はこんなに静かです。



浦和駅の近く、「AGIO」（アジオ）の薄いピザが食べたくなり、テイクアウトしました




たっぷりキノコがのったさっぱりとしたピザ
キノコの香りが半端なく、とても美味しかったです。
とても薄くて軽い食感です


休日を楽しめました