調公園(つきのみやこうえん)浦和  | 武蔵浦和周辺の賃貸は株式会社 辻興産

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  • 調公園(つきのみやこうえん)浦和



    昨日の休日に、小さなお子様と遊ぶのに楽しい「調公園」(つきのみやこうえん)を散策しました。

    可愛らしいライオンやキリンの遊具
    滑り台も傾斜がゆるくて、小さなお子様でも安心ですね
    お友達と一緒に滑るの、楽しそう


    木陰になっていて、直射日光も遮っていて、快適です。


    広い砂場。


    大きな口を開けたカバさん
    楽しい写真が撮れそうです


    かわいい乗り物もありました

    今まで、何回も来ているのに「健康器具」があるのに気が付かなかったです
    一つ一つ見てみると、地味ですが良い運動になりそう。

    つかまって体を大きく回す事によって、全身を伸ばす事で身体がやわらかくなり、ケガをしにくくなるそうです。


    歩幅を小さくゆっくり歩くことでによって、緊張の持続により、姿勢がよくなりふらつきにくくなるそうです。


    腹筋運動や背筋運動 
    腰を伸ばすことによって腰痛の予防になるそうです。

     

    なかなか意識しないと、このような運動はしないもの。
    新鮮な空気を吸いながら、少しずつ体力作りも良いですね。

    私は、最近「空手」を習い始めたので、そちらもおすすめです。(生徒大募集中とのこと、ご興味があったら是非一緒にやりましょう!)



    土日は、親子連れの方や、お散歩、読書、写生など、たくさんの人が訪れますが、平日はこんなに静かです。



    浦和駅の近く、「AGIO」(アジオ)の薄いピザが食べたくなり、テイクアウトしました




    たっぷりキノコがのったさっぱりとしたピザ
    キノコの香りが半端なく、とても美味しかったです。
    とても薄くて軽い食感です


    休日を楽しめました


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